banner red

Mindfulness förebygger stress och ångest

Mindfulnessövningar är bevisat effektiva i behandling av vuxna med nedstämdhet, ångest och oro. Nu ska forskare undersöka om man även kan använda mindfulness i förebyggande syfte för att minska barns stress

http://www.sydsvenskan.se/2017-03-07/mindfulness-botar-stress-och-angest